치과게이인데 양치 팁 줄게

1. 밥먹고 20~30분 뒤에 양치질 하자
밥먹고 바로하면 산성성분 때문에 오히려 더 안 좋다. 밥 먹고는 가볍게 행구기만

2. 가그린 + 칫솔 둘 다 써야 한다.
위에 말한대로 밥 먹고는 가그린 가지고 행구고 20~30분 뒤에 양치질 하는게 좋다.

3. 치실 사용은 익숙해지면 정말 치아건강/미용에 좋다.
귀찮더라도 한번 익숙해지도록 노력해보자

4. 솔직히 말해서 치약은 다 거기서 거기다.
그나마 추천하는건 향기가 강한거(이승기가 광고하던 제품이 향이 오래가고 진하다)쓰는게 좋다

5. 자기전에 양치질이 제일 중요하다
잠들기 전에는 꼬옥 양치질 하도록 하자